漢方体験

自分で言うのもなんですが…
とてもデリケートな性格で、ちょっと何か日常で不安があったり、仕事に追われていたりすると、すぐに眠れなくなります。
そんな日はなんとなく、「あ、今日眠れないかも…」と自分でわかります。
そして案の定、眠れないのです。
以前は睡眠改善薬を飲んでいましたが、健康堂で相談してからは漢方薬を飲んでいます。
依存の心配が無くなっただけでも良かったと思っています。

睡眠を改善できる漢方ってどんなものだろう？と思っていました。
煎じたりというイメージとは全く違って、錠剤や顆粒剤など色々な剤形があって、とても飲みやすいんですね。
ちなみに私が飲んでいるのは錠剤タイプです。
この錠剤を５粒飲むと、気持ちがスッと落ち着いて、だいたい３０分くらいで眠りについています。
軽い不眠の時は、４粒でも眠れます。
自分で調節してます。

忙しかったりイライラした日が続いた２日目、久しぶりに眠れなくなって夜中２時頃にこの漢方を５粒飲みました。
するといつの間にか眠れていました。
やっぱり私に合っている！と確信しました。
眠れないと身体がキツくて、またイライラしたり、仕事もはかどらなくて悪循環なんですが、この漢方があると安心です。
瓶も綺麗で、いつも机に置いています。
睡眠薬づけになる前に、漢方があるってことを悩まれている方にも教えてあげたいなぁ。

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